負けパターンを止めるには・・

負けパターン、勝ちパターンを生むのは

欲求と感情である。

自分の中の何が満たされておらず、どういった感情のブレが生まれているか。

その感情のブレによって、どういうおかしな行動をしているか。

その行動がどういう結果を生むか。。

この結果が負けという結果なのです。

負けがまた欲求不満と感情のブレを生み悪循環で地獄行き。

このパターンを止めるには・・逆算してたどり着く、満たされない欲求を分析し、感情のブレをなくすこと。。穏やかな心が必要なのです。

満たされない気持ちはありますか？

多くの人のこの満たされない気持ちは「寂しい」「孤独」がほとんどだと思います。

孤独は、承認欲求＝必要とされたい（必要とする人に）が満たされないときに起こりがち。

だいたいは類ともで似たような境遇の人と時間を過ごす、ペット等の自分を必要とする存在を近くにおく、などで解消されることが多いです。

どこかで、割り切れる方法を見つけるか、もしくは把握するということが必要です。

ようはなぜ感情のブレ（不安、焦り、いら立ち）が起きるか自覚が必要なのです。

つぎは、感情のブレにより、どういう無駄な行動をしているか。。

男の典型

・飲む

・打つ

・買う

これは典型負けパターンに陥る行動３パターンです。

続く